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サンライズ出雲・瀬戸のノビノビ座席｜料金は運賃＋指定席特急料金（寝台料金なし）・座席表・予約方法【2026年】
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サンライズ出雲・サンライズ瀬戸に安く乗りたいけれど、ノビノビ座席はどのきっぷが必要で、個室と何が違うのか、どの号車にあって、どうやって予約するのかがわからない。そんな人に向けて、ノビノビ座席の料金の仕組み・座席表・予約方法を、JR各社の公式サイトの情報でまとめました。
- ノビノビ座席に必要なきっぷと料金の仕組み
- 寝台（個室）を使う場合との違い
- 5号車・12号車の座席表
- e5489での予約と、ノビノビ座席だけが使える事前申込サービス
- 車内設備（コンセント・シャワー室・ラウンジ）
ノビノビ座席は、サンライズ瀬戸・サンライズ出雲の5号車と12号車にある座席で、運賃と指定席特急料金で利用できます（JR東海 285系 車両編成）。掲載した内容は、JR東海・JR西日本・JR四国の公式サイトで2026年10月27日に確認したものです。
下の模式図では、号車ごとに1階と2階（ノビノビ座席の5号車・12号車は上段と下段）の設備と数を確認できます。
ノビノビ座席の料金｜運賃と指定席特急料金だけで、寝台料金はかからない
ノビノビ座席は、乗車券と指定席特急券で利用でき、寝台券は要りません（JR西日本 ニュースリリース 2019年9月）。
必要なきっぷは乗車券と指定席特急券の2つ
| きっぷ | ノビノビ座席 | 寝台（個室） |
|---|---|---|
| 乗車券（運賃） | 必要 | 必要 |
| 特急券 | 指定席特急券 | 寝台車用の特急券 |
| 寝台券 | 不要 | 必要 |
JR東海は、ノビノビ座席を「運賃と指定席特急料金でご利用になれる」座席と案内しています（JR東海 285系 車両編成）。
指定席特急料金は乗る日で変わる
JR四国の案内では、指定席特急料金はシーズン別で、乗る日によって次のように変わります。
| 時期 | 指定席特急料金 |
|---|---|
| 通常期 | 基準の料金 |
| 繁忙期 | 通常期の200円増し |
| 最繁忙期 | 通常期の400円増し |
| 閑散期 | 通常期の200円引き |
区間ごとの金額は、JRの駅や予約サイトで乗車日と区間を入れて確認してください。
寝台（個室）を使う場合は特急料金と寝台料金がかかる
JR四国の案内では、寝台車を使う場合の特急料金は、乗車日に適用される普通車の指定席特急料金から530円引きです。これに寝台料金が加わります。
| 個室 | 種別 | 寝台料金（1人当たり） |
|---|---|---|
| シングルデラックス | A寝台個室 | 13,980円 |
| シングルツイン | B寝台個室 | 9,600円 |
| シングル | B寝台個室 | 7,700円 |
| ソロ | B寝台個室 | 6,600円 |
| サンライズツイン | B寝台個室（2人用） | 7,700円 |
寝台料金は、おとなとこどもが同じ額です（JR四国）。2人用の個室は、1人で使う場合もおとな2人分の特急・寝台料金が必要です（JR東海 寝台券）。
ノビノビ座席の座席表｜5号車と12号車の上段・下段に14席ずつ
ノビノビ座席は5号車と12号車にあり、それぞれ上段と下段に分かれています（JRおでかけネット サンライズ瀬戸・出雲）。
1両の中身
| 号車 | 上段 | 下段 |
|---|---|---|
| 5号車 | ノビノビ座席（14席） | B寝台個室＜1人用＞シングル2室＋ノビノビ座席（14席） |
| 12号車 | ノビノビ座席（14席） | B寝台個室＜1人用＞シングル2室＋ノビノビ座席（14席） |
座席番号は車両案内で確かめてから予約する
JRおでかけネットの予約ページでは、ノビノビ座席は上下段に分かれているため、車両案内ページで座席番号をよく確認してから予約するよう案内されています（JRおでかけネット サンライズ瀬戸・出雲 予約）。
ノビノビ座席の予約方法｜e5489なら事前申込もできる
ノビノビ座席は、JR西日本のネット予約e5489で予約できます。発売日の前に申し込める事前申込サービスも使えます。
発売は乗車日の1か月前の10時から
e5489の案内では、きっぷは乗車日の1か月前の10:00から発売されます（JRおでかけネット e5489 ご予約）。
e5489での予約
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 設備の選び方 | 「普通車 ノビノビ座席」 |
| 1回に予約できる人数 | 1〜6名 |
| 座席 | 上下段に分かれている。座席番号は車両案内ページで確認 |
JR西日本は2019年10月1日から、e5489でノビノビ座席の取り扱いを始めました。2019年の発表では、会員専用の「eきっぷ」などの取り扱いはないとされています（JR西日本 ニュースリリース 2019年9月）。
事前申込サービスはノビノビ座席だけ使える
サンライズ瀬戸・出雲では、事前申込サービスが使えるのはノビノビ座席だけです。利用には会員ログインが必要です（JR西日本 よくあるご質問）。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 申し込める期間 | 発売開始日（乗車日の1か月前）のさらに1週間前の5:30から、発売日当日の7:59まで |
| 予約の手続き | 乗車日の1か月前の10:00以降に順次行われる |
| 結果の連絡 | 成立・不成立にかかわらず、発売日の10:00以降に順次メールで届く |
| 支払い | 予約が成立した時点で自動的にクレジット決済 |
| 取り消し | 発売日当日の7:59まで |
| 座席 | 座席表からの座席指定はできない |
| 人数 | 5名を超える人数で申し込むと不成立 |
予約の全体の流れや、個室も含めた予約の方法は「サンライズ瀬戸・出雲の予約方法」で紹介しています。
ノビノビ座席の車内設備｜コンセントは個室だけ
車内設備は、JRおでかけネットの設備一覧とJR東海の車両編成の案内で確認できます。
コンセントはA個室・B個室のみ
JRおでかけネットの設備一覧では、コンセントは「A個室・B個室のみ設置あり」と案内されています（JRおでかけネット サンライズ瀬戸・出雲）。ノビノビ座席は個室ではありません。
シャワー室とラウンジは3号車・10号車
3号車と10号車には、ラウンジとシャワー室（有料）があります（JR東海 285系 車両編成）。シャワールームの利用には「シャワーカード」（有料）が必要です（JR東海 寝台券）。
サンライズ瀬戸から四国の特急に乗り継ぐと特急料金が半額
JR四国の案内では、サンライズ瀬戸とJR四国内の特急列車を、坂出駅または高松駅で乗り継ぐ場合、JR四国内の特急料金・指定料金が半額になります。
| 条件 | 内容 |
|---|---|
| 乗り継ぐ駅 | 坂出駅または高松駅 |
| 乗り継ぐ日 | はじめに乗る列車の乗車日か、その翌日 |
| 買い方 | 出発前に、乗り継ぐ列車の特急券などを同時に買う場合に限る（乗車後は扱わない） |
ノビノビ座席とは｜横になって休めるフルフラットシート
ノビノビ座席は、サンライズ瀬戸・出雲の285系電車にある座席です。
個室中心の285系に用意された座席
JR東海によると、285系は個室を中心に構成された車両で、運賃と指定席料金だけで利用できる「ノビノビ座席」も用意されています（JR東海 285系）。JR西日本は、ノビノビ座席を「横になってお休みいただけるフルフラットシート」と案内しています（JR西日本 ニュースリリース 2019年9月）。
まとめ
- 料金：ノビノビ座席は乗車券と指定席特急券で乗れて、寝台券は要らない
- 時期で変わる：指定席特急料金は通常期・繁忙期・最繁忙期・閑散期で変わる
- 座席表：5号車と12号車の上段・下段に14席ずつ。座席番号は車両案内で確認する
- 予約：e5489で乗車日の1か月前10時から。ノビノビ座席だけ事前申込サービスが使える
- 設備：コンセントは個室のみ。シャワー室とラウンジは3号車・10号車
2026年10月時点の情報です。料金・設備・予約の条件は変わることがあるので、最後はご自身でJR各社の公式サイトでご確認ください。
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