県	札所番号	呼び名	特徴
徳島県	第1番〜第23番	発心（ほっしん）の道場
高知県	第24番〜第39番	修行（しゅぎょう）の道場	札所の間隔が最も長く、海沿いをひたすら進む
愛媛県	第40番〜第65番	菩提（ぼだい）の道場
香川県	第66番〜第88番	涅槃（ねはん）の道場	平野部が多く、結願に向けて距離が短くなる

回り方	所要日数の目安	費用の目安	体力	向いている人
歩き	40〜50日	40〜60万円	非常に高い	まとまった休暇が取れ、本来の形で巡りたい人
自転車	20〜30日	25〜40万円	高い	走ることが好きで、自分のペースを保ちたい人
車・レンタカー	10〜12日	15〜25万円	低い	効率を重視する人、家族やグループで回る人
バスツアー	10〜12回に分割	30〜45万円	低い	初めてで不安な人、運転をしたくない人
遍路タクシー	10日前後	50万円以上	非常に低い	高齢の方、案内を受けながら快適に回りたい人

基本は1番から順に回る「順打ち」

第1番霊山寺から第88番大窪寺へ番号順に進むのが順打ちです。道しるべや案内表示は順打ちを前提に整備されているため、初めての方は順打ちが圧倒的に迷いにくくなっています。

とはいえ、番号順に回らなければならないという教義上の決まりはありません。自宅から近い札所から始める方もいますし、旅程の都合で前後することもよくあります。実際に「どこから始めても構わない」と案内している札所も多く、大切なのは順番よりも巡り続ける気持ちだと考えられています。

逆打ちと閏年の言い伝え

逆打ちは第88番から逆にたどる方法です。案内表示が逆向きになるため難易度は上がり ound-color: #ffff00;">「逆打ちは順打ちの3倍の功徳がある」という言い伝えが広く知られています。

この背景にあるのが、伊予国の長者・衛門三郎（えもんさぶろう）の伝説です。弘法大 ったものの会うことができず、逆に回れば出会えるのではと考えて逆打ちをしたところ、ついに大師と巡り会えたと伝えられています。この出来事が閏年だったとされることから、閏年の逆打ちがとりわけ尊ばれるようになりました。

直近の閏年は2028年です。逆打ちを検討する場合は、道に迷いやすい点と、宿や食事の情報が順打ち前提で流通している点を踏まえて計画を立ててください。

初心者は「区切り打ち」が現実的

40日以上の連続した休みを確保できる方はごく限られます。そこで多くの方が選んでいるのが区切り打ちです。

連休のたびに数日ずつ進める、県ごとに1回の旅とする（一国参り）、年に2回のペースで数年かけて結願する。進め方は自由です。体力面の負担が分散され、季節のよい時期だけを選んで歩けるという利点もあります。

初めてお遍路をする方には、まず徳島県の第1番から第10番あたりまでを2〜3日で回ってみることをおすすめします。この区間は札所の間隔が短く、公共交通でもアクセスしやすいため、自分に合うスタイルを見極める試走として最適です。

お遍路は何日かかる？手段別の所要日数と距離のリアル

「お遍路は何日かかりますか」は、最も多く寄せられる質問のひとつです。答えは移動手段によって4倍以上変わります。

総距離と1日あたりの歩行距離

歩き遍路の総距離は、選ぶ遍路道によっておよそ1,100〜1,400kmです。東京から札幌までの直線距離がおよそ830km、東京から福岡までがおよそ880kmですから、その1.5倍前後を歩くことになります。

1日に歩ける距離の目安は20〜30kmです。平地が続く区間なら30km以上進める日もありますが、山越えのある日は15km程度しか の計画では、1日平均25km前後で組み、予備日を数日確保しておくと無理がありません。

手段別の所要日数一覧

最短で回りたい場合の考え方

車を使い、朝から夕方まで効率よく動けば、8日程度で回ることも計算上は可能です。ただし納経所の受付時間は、2024年4月の改定により原則として午前8時から午後5時までとなりました。以前より1時間短くなっているため、古い情報が狂います。この時間を外れると納経を受けられません。日没後の山道の運転も危険を伴います。

日数を詰めるほど1ヶ所あたりの滞在時間は短くなり、参拝が「記録を埋める作業」に近訪れるのですから、余裕を持った日程を組むことをおすすめします。

納経所の受付時間は札所によって異なる場合があります。最新の情報は四国八十八ヶ所霊場会 公式サイトでご確認ください。

費用はいくら？納経料・宿泊・装束の内訳

お遍路にかかる費用は、大きく「納経料」「宿泊費」「食事代」「装束代」「交通費」の5つに分かれます。このうち納経料と装束代は回り方に関係なくほぼ一定で、残りの3つが手段によって変動します。

費用の内訳

納経料は2024年4月1日に約30年ぶりに改定されました。同時に納経所の受付時間も午前8時〜午後5時に変更されています。最新の情報は霊場会公式サイトでご確認ください。

手段別の総額目安

宿の選択肢と相場

お遍路の宿には大きく3種類あります。

宿坊は寺院に併設された宿泊施設です。精進料理をいただき、朝のお勤めに参加できる札所もあります。1泊2食で6,000〜8,000円程度が目安で、お遍路ならではの体験ができます。

遍路宿・民宿は、古くからお遍路さんを受け入れてきた地域の宿です。1泊2食で6,000〜9,000円程度。洗濯機を使わせてもらえたり、翌日の道の状況を教えてもらえたりと、歩き遍路には心強い存在です。

ビジネスホテルは市街地に多く、価格も5,000〜9,000円程度と安定しています。車で回る場合は選択肢が広く使いやすいでしょう。

歩き遍路の場合、山間部では宿が数軒しかない区間があります。当日に飛び込みで探すのは難しいため、少なくとも前日までには予約を入れておくのが安全です。

服装と持ち物｜白衣・輪袈裟・金剛杖は必須？

お遍路の装束には、それぞれ意味があります。ただし「全部揃えないと巡ってはいけない」という決まりはありません。

基本の装束と意味

必須と任意の線引き

厳密に必要なものは、実はそれほど多くありません。最低限そろえたいのは、納経帳・納札・ろうそく・線香・数珠の5点です。これがあれば作法にのっとった参拝ができます

白衣や菅笠、金剛杖は「あればより本格的」というもので、普段着で回っている方も大 、白衣だけを羽織って参拝時に輪袈裟をかけるという簡略なスタイルが一般的です。

どこで揃えるか

第1番霊山寺には巡拝用品を扱う売店があり、装束一式をその場で揃えられます。店員のるため、順打ちで始める方はここで準備するのが最も効率的です。

このほか、各札所の売店やオンラインショップでも購入できます。まずは最低限のもの 中で買い足すという進め方でも問題ありません。

参拝の作法とお遍路でやってはいけないこと

作法は、覚えてしまえば難しいものではありません。

札所での参拝手順

1. 山門で合掌して一礼してから境内に入ります
2. 手水舎で手と口を清めます
3. 鐘をつきます（到着時につくのが作法。撞くことを禁じている札所もあるので表示を確認してください）
4. 本堂へ進み、ろうそくを1本立て、線香を3本供えます
5. 納札を納札箱に入れ、賽銭を納めます
6. 読経します（般若心経など。唱えられない場合は合掌のみでも構いません）
7. 大師堂へ移動し、4〜6と同じ手順を行います
8. 納経所で納経帳に墨書と朱印をいただきます
9. 山門を出るときに、本堂へ向き直って合掌一礼します

ろうそくと線香は、後から来る人が火傷をしないよう奥から立てるのがマナーとされています。

金剛杖の扱い方

金剛杖は弘法大師の分身です。そのため、扱いにいくつかの決まりがあります。

• 橋の上では杖をつきません。弘法大師が伊予の十夜ヶ橋（とよがはし）の下で野宿をしたという言い伝えから、橋の下で休まれている大師を起こさないためとされています
• 宿に着いたら、自分より先に杖の先を洗い、床の間など上座に立てかけます
• 杖を地面に放置したり、またいだりしません

「お接待」は断らない

四国には「お接待」という独自の文化があります。地元の方がお遍路さんに飲み物や食事提供してくださるものです。

お接待は、自分の代わりに巡礼をしてもらうという意味を持つ行為とされています。そ は相手の徳を積む機会を奪うことになると考えられており、基本的には断らず、ありがたく受け取るのが作法です。

受け取ったら合掌して感謝を伝え、納札を1枚お渡しします。これがお接待に対する返礼の形です。

やってはいけないことNG集

なお、逆打ちや順番についての言い伝えを「絶対のルール」として気に病む必要はあり も、形式より巡る心を大切にする姿勢を示しています。

いつ行くのがいい？季節ごとの特徴と難所「遍路転がし」

季節ごとのメリット・デメリット

初めての方には春（4月）と秋がおすすめです。歩きやすさ、景色、宿の営業状況のバランスが最もよい時期です。

冬に計画する場合は、山間部の札所で通行止めや路面凍結が起こる点に注意が必要です 。冬に訪れる予定がある場合は、事前の確認が欠かせません。

難所「遍路転がし」

お遍路には、あまりの険しさに「遍路転がし」と呼ばれる難所がいくつかあります。転がり落ちるほど厳しい、という意味です。

歩き遍路の場合、これらの日は行程を短めに設定してください。車の場合も、道幅の狭い山道が続くため時間に余裕を持った計画が必要です。第66番雲辺寺はロープウェイを利用できます。

四国八十八ヶ所 全札所一覧【徳島・高知・愛媛・香川】

第1番から第88番までの札所を県別に整理しました。旅程を組む際の全体像としてご活用ください。

徳島県｜発心の道場（第1番〜第23番）

高知県｜修行の道場（第24番〜第39番）

愛媛県｜菩提の道場（第40番〜第65番）

香川県｜涅槃の道場（第66番〜第88番）

第66番雲辺寺は、札所としては香川県の霊場に数えられますが、所在地は徳島県三好市です。また第15番・第29番・第59番・式サイトでは「國分寺」と旧字で表記される場合があります。

第88番大窪寺で88ヶ所すべてを巡り終えることを「結願（けちがん）」といいます。結願したあとは、第1番霊山寺に戻って報告する「お礼参り」をし、さらに和歌山県の高野山奥の院を訪れて弘法大師に報告するのが慣わしとされています。

まとめ｜四国八十八ヶ所を無理なく巡るために

四国八十八ヶ所は、決まりに縛られた厳格な行事ではなく、自分のペースで向き合える巡礼路です。最後に要点を整理します。

• 回り方は5通り。歩きは40〜50日、車は10〜12日、バスツアーは10回前後に分割。まず手段を決めれば日数と費
• 費用の目安は車で15〜25万円、歩きで40〜60万円。納経料の44,000円と装束代は手段によらずかかる固定費です
• 納経所は午前8時〜午後5時。2024年4月に1時間短縮されました。古い情報のまま計画すると行程が破綻します</
• 順番は絶対ではありません。初めてなら第1番から順打ち、そして数回に分ける「区切り打ち」が最も現実的です
• 作法は1ヶ所目で覚えれば十分。参拝前に納経所へ行かない、帰りに鐘をつかない、お接待は断らない。この3つません
• 時期は春と秋が最適。冬は横峰寺など山間部の通行止めに注意し、夏は熱中症対策を徹底してください

まずは徳島県の第1番から第10番までを2〜3日で歩いてみることをおすすめします。自分、通しで回るか区切って回るかを決めても遅くはありません。

本記事の料金・日数は2026年7月時点の情報および一般的な目安です。納経料や各札所の受付時間などの最新情報は四国八十八ヶ所霊場会 公式サイトでご確認ください。